こんにちは、だいじろうです！ みなさん、日頃から水分補給には気をつけられていますか？ 1日1.5～２㍑の水分補給が必要とも言われています。 わたしもクライアントさんや選手に意識し…
【悲報】緑茶やコーヒーは水分補給にならない？【アルコールは問題外ですｗ】
【再確認】熱中症の症状とその対処法【我慢せずに休むようにしましょう】
こんにちは、だいじろうです！ 今回は熱中症の症状とその対処法についてまとめていきたいと思います。 熱中症は不意に遭遇するもので、だれもがその症状や対処法を知っておいた方が良い疾患です。 &nb…
【Q&A】水分補給が大事ってよく聞くけど、実際どうしたらいいの？
こんにちは、だいじろうです！ 【重要】熱中症にならないための3つの対策のなかでも、水分補給の重要性について書きました。 テレビやネットニュースなどでも「水分補給が大事ですよ～」とよく見たり聞い…
【重要】熱中症にならないための3つの対策
こんにちは、だいじろうです！ 今日（8月14日）は台風の影響もあり、全国的にとても暑かったですね。 新潟では40℃を超えてたとか… 40℃って、常にお風呂のなかにいるような感覚で…
コンディショニングとは？【健康のためにはコンディショニングが必須です！】
こんにちは、だいじろうです！ コンディショニングスペースIDOCOでは、名前のとおり「コンディショニング」を重視しています。 ところで、コンディショニングってどんなことなのか分かりますか？ &…
IDOCOセラピストだいじろうのプロフィール
こんにちは！だいじろうです。 今回はだいじろうの詳細プロフィールについてまとめてみました！ 少しでもわたしという人間を知ってもらえるとうれしいです♪ だいじろうって…
『IDOCO』にはいろんな意味をこめてます！
こんにちは！だいじろうです！ 今回は、コンディショニングスペース『IDOCO』のネーミングに込めた想いを語っていきたいと思います。 実はIDOCOには次のような4つの意味をこめています！ &n…
